甚么是決明子茶?

一、甚么是決明子茶?

分類: 教育/科學 >> 科學技術

解析:

決明子是一種中草藥材，具有清肝火、祛風濕、益腎明目等功能。除藥用成分外，決明子還含有多種維生素和豐富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，近年來其保健功能日益受到人們的重視。堅持喝，對便秘有很好的效果。用決明子做的茶，是夏天里一種很好的清涼飲料。一世康決明子茶是以決明子、桑椹子、萊菔子、水溶性膳食纖維素、綠茶為原料，采用現代國際先進泡騰技術精制而成，特別適合中老年人飲用的健康茶飲。既能清肝明目，宣散風熱，又能益腎補精，潤腸通便。

二、喝什么茶對脂肪肝的防止有好處？決明子可以嗎

其實很多的茶都對降脂有很好的功效

決明子、枸杞、菊花、綠茶、紅茶、

靈芝茶、普爾茶、鐵觀音茶等

都對降脂有一定功效

重要的是要根據自己體質來選擇喝什么茶

體質寒的人就少喝寒冷性質的綠茶該喝紅茶等

同時減少攝入過多的動物性蛋白

配合運動，慢跑、快步走路、長距離散步

游泳、舞蹈、太極拳、瑜伽等緩和運動

可以促進轉化肝臟多余的血脂

預防脂肪肝的形成

三、瘦身方法？

多喝水，控制飲食，還有適量運動

四、決明子的性能

決明子泡水喝，口感有點兒像大麥茶。能降火，但喝多了會腹瀉

它有清熱明目，潤腸通便。用于目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便秘結的作用

決明子是寒性藥，有一定 的通便作用，可以緩解內熱造成的便秘。

要想避免腹瀉，可以將決明子炒一炒，炒到聞起來有香氣就可以用來泡水喝了，這樣一方面可以降低其通便的作用，另一方面有利于降脂成分充分溶解在水中，增強藥效，同時醇香的味道還能讓口感增色不少。
高血壓患者在選擇決明子前要先分清疾病的類型，肝陽上亢型，如煩躁、愛發火、頭痛眩暈，較為適合。

除了降脂外，性味苦寒的決明子還能有效地“去火”，在一開始服用時，如果腹瀉的癥狀不明顯或只是持續幾天，是可以繼續飲用的，要是癥狀嚴重就要馬上停用，而平時胃腸不好、體質虛寒的人最好就不要服用了，否則會加重胃腸不適的程度。

決明子還有促進子宮收縮的作用，因此，孕婦出現妊娠高血壓時千萬不要用決明子來降壓。
需要注意的是，盡管決明子有降脂、降壓的作用，也不要大量服用，一般每天控制在10克以內即可，分幾次飲用，可以采取循序漸進的方法，從3～4克開始，直至增加到10克左右。決明子不宜長期服用，否則易損傷脾胃，連續服用10～15天，最長不超過1個月就要“歇一歇”了。